Die lieben Kleinen sind für ihre Eltern das größte Glück auf Erden. Doch bis sie das Haus verlassen, haben die Eltern einige Herausforderungen zu meistern. Erkältungen gehören dazu und sie betreffen oft nicht nur die Kinder. Sind die Keime erst einmal eingeschleppt, dauert es in der Regel nicht lange, bis die ganze Familie hustend und schniefend umherläuft. Zumeist obliegt es dann der Mutter, für Linderung bei Groß und Klein zu sorgen. Kein Problem, die Natur hält für zahlreiche Erkältungsbeschwerden das passende Mittel bereit. Bei Halsschmerzen hilft zum Beispiel Salbeitee, der ab dem 2. Lebensjahr geeignet ist.
Er wird nicht getrunken, sondern zum Gurgeln verwendet. Den Tee gibt es fertig in Beuteln oder lose im Handel, man kann aber auch selbst die Herstellung vornehmen. Ein halber Teelöffel getrocknete Salbeiblätter werden mit einem halben Liter kochendem Wasser überbrüht. Nach einer Ziehzeit von zehn Minuten (abgedeckt) wird der Tee abgeseiht. Nun wird jede Stunde mit einem Esslöffel heißem, ungesüßtem Tee gegurgelt. Der Tee kann auch getrunken werden. Da Salbei einen bitteren Geschmack hat, ist er bei Kindern nicht allzu beliebt. Eine Alternative stellt Kamillentee dar. Inhalationen mit Kamille helfen bei einer verstopften Nase. Fünf Esslöffel getrocknete Kamillenblüten werden dafür mit einem Liter kochenden Wasser überbrüht. Kinder sollten wegen der Verbrühungsgefahr niemals allein inhalieren.